2017/11/17 16:39:32阅读(397) 评论(0)
肩部三角肌前束常用器材：一：三角肌前束之哑铃前平举雕刻完美肩部线条 又大又饱满的漂亮三角肌是很多人追求的目标，其中三角肌分前中后三束！其中最为显眼的莫过于——三角肌前束了 站姿哑铃前平举——不容错...
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